Estrés en vacaciones: Cuida tu salud mental durante el descanso
Las vacaciones son un momento esperado y anhelado por muchos. Sin embargo, paradójicamente, en ocasiones podemos experimentar un incremento del estrés y un empeoramiento de nuestra salud justo al comenzar las vacaciones. En este artículo, exploraremos las posibles causas de este fenómeno y proporcionaremos consejos prácticos para cuidar tu salud mental durante el periodo de […]
Secretos para un Sueño Infantil Reparador: Cómo Establecer Rutinas y Hábitos Saludables
Un adecuado descanso es fundamental para el organismo en todas las etapas de la vida, pero los niños requieren más horas de sueño que un adulto, ya que este desempeña un papel fundamental en su desarrollo físico y psicológico. La relación entre el sueño infantil y el crecimiento ha sido respaldada científicamente, principalmente debido a la […]
Explorando los Celos en la Pareja: Causas, Consecuencias y Cómo Superarlos
Los celos en la pareja son un sentimiento muy frecuente que surge del temor de perder el amor o la atención de un ser querido. Es fundamental aprender a manejarlos para poder disfrutar de una relación sana. ¿Cómo manejar los celos en la relación de pareja? Los celos pueden tener consecuencias muy negativas, ya que […]
Bajo rendimiento escolar ¿Cuáles son las causas?
Un alumno puede mostrar síntomas de bajo rendimiento escolar o experimentar un cambio aparentemente repentino en sus resultados académicos. En cada caso, hay que analizar los factores, las causas y las circunstancias que influyen en la situación. Cómo prevenir y superar el bajo rendimiento escolar: Consejos y estrategias efectivas Es posible poner atención en la […]
¿Cómo saber si necesito un psicólogo?
La pregunta que muchas personas se hacen es si necesitan la ayuda de un psicólogo para lidiar con problemas que les resultan nuevos o especialmente estresantes, o si pueden manejarlos por sí mismos. ¿Cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional? ¿Existen señales claras que indiquen la necesidad de tomar medidas? ¿Es apropiado recurrir […]
